嘴臭是指从口腔中散发出的臭气，不仅严重影响了社交体验，而且这也是部分疾病带来的症状。嘴臭并不可怕，只要查明原因是可以完全根治的。那么怎么治嘴臭呢？接下来给大家详细介绍一下。
怎么治嘴臭
1、做好口腔卫生
要每天早晚刷牙，饭后漱口。尤其是要注意刷牙的正确方法，最好用小头的软毛牙刷，将牙刷与牙面呈斜向45度的角度，水平颤动2到3下，然后竖刷。如果是上颌牙齿就要向下刷，如果是下颌牙齿就要向上刷，一定要清洁到每颗牙齿。
2、饮食调整
嘴巴臭一定要注意饮食的调整，饮食不当也是引起嘴巴臭的主要原因之一，经常吃酸辣刺激性的食物，或者经常喝酒会导致嘴巴臭。因此一定要注意饮食调整，多吃瓜果蔬菜，饮食要清淡易消化，不吃辛辣刺激的食物。
3、治疗原发性疾病
治疗原发性疾病可以从根本上治疗嘴巴臭，治疗原发性疾病主要包括口腔疾病、咽喉部疾病以及消化系统疾病，口腔疾病包括龋齿、牙龈炎、牙周炎等；咽喉部疾病主要包括慢性咽炎、扁桃体结石等。
4、咀嚼茶叶
嘴巴臭可以通过咀嚼茶叶改善症状，因为茶有强烈的收敛作用。具体方法为捏一小撮干茶叶直接放到嘴里咀嚼，或者将茶叶含在嘴里，另外用浓茶漱口，也有同样功效。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。
以上即是对怎么治嘴臭的介绍，嘴巴臭一定有好做好口腔卫生，要每天早晚刷牙，饭后漱口，注意刷牙的正确方法；另外还要注意饮食调整，积极治疗原发性疾病。希望以上内容对您有帮助。
