姨妈期指的是月经期，月经期用冷水洗头可能会导致痛经、经血量增加、影响血液循环、感冒、偏头痛等。需要根据情况改善，具体分析如下：
1、痛经
月经期用冷水洗头，可能会导致身体遭受到寒凉的刺激，从而诱发子宫收缩，进而引起痛经，会伴随小腹疼痛等症状。可以将热水袋放置于小腹疼痛部位，并服用温热的食物，从而起到改善疼痛的作用。
2、经血量增加
冷水的刺激作用可能会扩张子宫血管，增加血液流入子宫和相关组织，从而导致经期出血增加。此时应做好保暖工作，并注意替换卫生用品。
3、影响血液循环
冷水接触头部可能影响血液循环。在月经期，子宫内膜脱落，月经血流。使用冷水洗头可能影响头部的血液循环，干扰正常的血液供应。所以建议洗头尽量选择热水或温水，减少刺激。
4、感冒
女性在月经期间抵抗力较弱，如果使用凉水洗头，可能会导致病菌、细菌等病原体入侵机体，从而引起感冒，主要表现为打喷嚏、流鼻涕等。可以在医生的指导下服用头孢克洛片、阿莫西林胶囊、氨酚黄那敏胶囊等药物进行治疗。
5、偏头痛
冷水会对头部造成一定的刺激，从而会引起血管收缩，诱发偏头痛。此时可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来缓解疼痛。
除此之外，月经期用冷水洗头也会导致关节肿痛。建议在月经期间不要使用冷水，可以多用热水泡脚，同时避免食用生冷刺激性食物。
