咳嗽的时候可以一些清热解毒、生津润燥的水果，比如梨子、柚子、甘蔗等水果。还可以吃菠萝，因为菠萝当中含菠萝蛋白酶，它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状。葡萄也有缓解咳嗽的作用，葡萄含有丰富的维生素和葡萄糖，能够起到止咳化痰的作用，同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力，治疗感冒。
咳嗽有什么要注意的
1、忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
2、忌鱼腥虾蟹
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
3、忌补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
4、少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
缓解咳嗽的方法
1、白萝卜水
先把白萝卜切成片，再把切好的萝卜片放入清水里面蒸煮等熟了之后，然后用茶杯或者是小碗将水滤出，等水冷了之后就喝下去，这种方法对于减轻咳嗽的症状是有奇效的，坚持几天之后就可以痊愈。
2、冰糖雪梨
大家都知道梨子具有滋阴润肺和化痰热的作用，在日常生活中多吃梨子也可以治疗咳嗽的，冰糖雪梨就是个不错的选择。
3、核桃
先准备五个核桃，然后再准备25克的黑芝麻一起捣碎成粉末，再准备25克的生姜，将这些食材全部放入一个小碗当中，然后再加入少许的红糖搅拌均匀。最好是可以每次取一汤匙的量。
4、生姜片
把生姜切成一片一片的，然后再放一片到口中，咳嗽就可以马上停止，但是这样的食疗方法治标不治本，只是在短时间内止住咳嗽有奇效。
