便秘的人通常不会发胖，但也有少数情况可能会导致发胖，需要根据自身情况分析。
1、不会发胖：如果只是因为饮水量少，或是消化不良而引起的便秘，并且便秘的现象不是经常发生，通常不会引起发胖。
2、会发胖：如果属于长期便秘，代谢会比较慢，导致食物没有快速排泄，积蓄在体内，使身体过度吸收导致脂肪推积，可能会发胖，尤其是腹部。
建议日常多吃富含纤维的食物，比如玉米、大豆、薯类等，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，必要时还可以遵医嘱使用药物治疗便秘，如双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等。需要注意的是，如果便秘时间较长，应及时就医寻求专业帮助。
