一般餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L，餐后血糖13.2mmol/L属于血糖偏高，比较严重。一般可以从饮食调理、运动调理、药物治疗等方面进行调理。
1、饮食调理
血糖偏高的人群首先要控制饮食，限制主食的摄入量，多选择新鲜的蔬菜，以及牛奶、大豆等蛋白质含量丰富的食物，少量吃低糖的水果。
2、运动调理
血糖偏高的患者要控制体重，每周要进行适量运动，如跑步、游泳、爬山等。同时注意多休息，避免过度劳累。
3、药物治疗
若是糖尿病患者，需要及时在医生指导下进行药物治疗。常使用的药物有那格列奈片、二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。若是药物疗效不佳，或是为1型糖尿病，则需要在医生的指导下进行皮下注射胰岛素治疗。
此外，还可以就医治疗。
