一般情况下，肌酸激酶316U/L严不严重，需要根据具体情况来分析。如果是生理因素造成的，一般不严重；如果是病理因素造成的，可能会对身体造成影响，是比较严重的。具体分析如下：
1、不严重
肌酸激酶的正常值一般为18.0~198.0U/L，如果检查结果显示肌酸激酶为316U/L，高于正常范围。肌酸激酶在骨骼肌中的活性较高，如果过于劳累、剧烈运动等，可能会导致骨骼肌中的肌酸激酶出现在血液中，进而导致肌酸激酶升高，这是一种正常的生理现象，通常不严重。
2、比较严重
肌酸激酶在心肌中的活性也比较高，当患者出现病毒性心肌炎、急性心肌梗死、心绞痛等疾病时，容易导致心肌损伤，血液中的肌酸激酶含量会明显增高，在临床上常用于诊断各种心脏疾病。这种情况下，可能比较严重。
肌酸激酶是心肌酶谱的一种成分，可以存在于心肌细胞内，也可以存在于骨骼肌细胞内。如果数值偏高要及时就医，根据相应的症状以及病史来明确原因，针对病因进行处理。在日常生活中注意休息，不要过度劳累，以免引起肌酸激酶升高。
