一般情况下，体温比较低可能与环境温度较低、过度劳累、轻度失调的体温调节、营养不良、甲状腺功能减退症等情况有关，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。具体内容如下：
1.环境温度较低：长时间暴露在寒冷的环境中，例如在寒冷的室外或未充分保暖的室内，可能导致体温下降。这种情况下，通常通过适当穿戴保暖服装或改变环境温度来解决问题。
2.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，缺乏休息，可能导致身体疲劳，体温降低。应注意合理休息。
3.轻度失调的体温调节：部分人群可能面临体温调节失调的情况，体温有时会较低。这种情况通常是个体差异、代谢率低或神经调节问题引起的，并不会导致严重的健康问题。
4.营养不良：缺乏足够的热量摄入，特别是蛋白质，可能影响身体的能量供应，导致体温下降。建议日常多吃新鲜蔬菜和水果补充营养。
5.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症是指甲状腺不足产生甲状腺激素的情况。甲状腺激素在调节体温和新陈代谢方面起着重要作用，甲减可能导致体温降低。其他症状可能还包括疲劳、体重增加、皮肤干燥等。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
如果出现任何不适，建议立即就医治疗。
