一般情况下，低烧是指低热，低热是需要休息的，能帮助恢复。具体分析如下：
低热通常指体温略微升高，介于37.5°C到38.5°C之间。当出现发低热的情况时，休息有助于免疫系统更好地对抗病毒或细菌感染。而且，发低热时，身体身体需要消耗更多的能量来对抗疾病和提高体温。而休息可以帮助身体将能量投入到康复和自愈过程中。此外，休息也可以减轻头痛、肌肉酸痛、寒战等低热引起的不适症状。还有助于身体更好地应对其他相关症状，例如咳嗽、喉咙痛等。因此，发低热后是需要进行休息的，有利于促进身体恢复。
除了休息外，还可以采取其他措施来缓解低热的症状，如补充适当的液体、保持适度的温度调节和穿着舒适的衣物。此外，如果症状加重或持续时间较长，建议咨询医生以获得专业建议和指导。
