一般情况下，孕晚期水肿可能是下腔静脉回流、妊娠期水纳储留等因素引起的，可以通过注意休息、饮食调整、按摩穴位等方式进行缓解。具体分析如下：
1、注意休息
长时间保持同一姿势可能会导致水肿加重。如果需要长时间站立或坐着，尽量多休息和进行一些脚踝活动，以促进血液循环。
2、饮食调整
减少盐的摄入量，因为高盐摄入会导致体内潴留更多的水分。增加高纤维食物的摄入，以帮助消化和排便，避免便秘造成的水肿。
3、按摩穴位
孕妇可以前往正规医院，在医生的指导下按摩阴陵泉穴、地机穴、足三里穴、涌泉穴等穴位，缓解水肿的症状。
除以上方式外，还可以通过适当散步、泡热水脚、热敷等方式缓解水肿症状。如果是妊娠期水钠储留引起的水肿，病情比较严重，孕妇可以在医生的指导下使用硝苯地平片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。
