一转头头就疼可能是紧张性头痛、增生性颈椎炎、脑供血不足等原因导致，需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：
1、紧张性头痛
长期情绪烦躁就可能引起紧张性头痛，使患者头顶、太阳穴等部位出现不适症状，在转动头部或者拨弄头发时，疼痛会加重，可以去医院进行心理辅导，帮助纾解情绪，有助于改善症状。
2、增生性颈椎炎
长期坐姿扭曲或者长时间保持低头姿势不变，就可能引起增生性颈椎炎，导致头部的血管和神经受到压迫，在患者转动头部时，可能会加重压迫症状，从而引起头痛、头晕、颈部活动不便等症状，可以去医院通过牵引疗法来治疗。
3、脑供血不足
血液黏稠度过高可能会使脑部供血不足，从而使患者出现晃脑袋时明显的头痛、头晕症状，一般患者可以在医生的指导下服用辛伐他汀片、苯扎贝特片、匹伐他汀钙片等药物来治疗。
此外，还可能是颅内感染、脑血管痉挛、颅骨肿瘤等疾病导致的头一转动就疼症状，建议患者去医院就诊，根据具体病情来治疗。
