发热、无力不吃药可通过物理方法进行缓解，如温水擦拭、冷敷、贴退热贴、多喝水等。但是，如果体温超过38.5℃，需在医生指导下服用药物，具体分析如下：
1、温水擦拭
当用温水擦拭时，水中的热量会蒸发到空气中，从而带走身体表面的热量，降低体温。此外，温水还可以促进皮肤的血液循环，从而增加散热的效果。
2、冷敷
当用冰袋或冷毛巾敷在额头上时，可促使血管收缩，降低血管中的血液温度，从而达到降温效果。
3、贴退热贴
药物贴片中的成分可以通过皮肤吸收进入血液循环，从而起到降温的效果。
4、多喝水
发热时可以多喝温开水，有助于增加尿量，促进排泄，从而带走一部分热量。此外，多喝水还可以避免脱水，保持身体水分平衡。
除以上方法外，还可通过适当开窗通风等方式进行缓解。需要注意的是，物理方法只可在体温未超过38.5℃时实行，如果体温超过38.5℃，则需要通过药物治疗。
