一般情况下，膝关节酸胀，走路沉重可能和过度活动、骨性关节炎、关节滑膜炎等有关。具体分析如下：
1、过度活动
如长时间站立、远距离行走、运动等，容易导致膝关节持续性负荷过大，从而引起膝关节酸胀。所以遇到关节酸胀的时候，要尽可能避免剧烈运动，减少关节的损伤。
2、骨性关节炎
是一种常见膝关节疾病，主要是关节软骨发生退变，伴随关节炎症反应，导致膝关节疼痛和酸胀感。症状较为轻微时，患者可以遵医嘱服用双氯芬酸胶囊、醋氯芬酸片等药物，症状较重时，则需要到医院进行手术治疗。
3、关节滑膜炎
膝关节滑膜炎是一种常见的滑膜性疾病。在滑膜发生炎症时可以引起膝关节的酸胀感。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等。
除此以外，还可能和半月板损伤、髌骨软化症、痛风性关节炎等有关，建议患者出现上述情况后，及时到正规医院进行检查，然后选择相应的方式治疗，避免情况严重化。
