感觉整个人都肿肿的可能与饮水过多、营养不良、缺铁性贫血等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1、饮水过多
若在睡前大量饮水，由于在睡眠中代谢不好，可能会导致排水不利，引起水肿的现象。建议避免在睡前大量饮水，可减少症状发生。
2、营养不良
若长期饮食不当，导致机体内营养摄入不足，从而引起营养不良。临床会出现体重减轻、身材矮小、水肿等症状。建议在日常生活中应注意饮食均衡、并适当运动，可减少症状发生。
3、缺铁性贫血
由于饮食中含铁量不足，可能会导致机体内铁元素摄入不足，无法满足机体需要。从而引起皮肤苍白、易疲倦、水肿等症状。可在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。
除上述相对常见的因素外，还可能与低蛋白血症、过敏、糖尿病等因素有关。应及时前往医院进行相关检查，必遵医嘱进行治疗。
