怀孕期间注意补充叶酸，可以有效避免胎儿发育问题，但也有人不太清楚什么时候开始吃叶酸。那么，叶酸在一天中哪个时间段吃比较好？
叶酸在一天中哪个时间段吃比较好
怀孕准备期开始补充叶酸是最好的，所以怀孕3个月前就可以开始吃叶酸了。怀孕后连续吃叶酸三个月就会被制止，如果需要的话，怀孕期间可以一直吃叶酸。 一般情况下，服用叶酸片时每日服用。有一天忘记吃叶酸，第二天不需要补充，只要叶酸摄入量足够就可以了。
也有女性因为意外怀孕，所以怀孕前没有补充叶酸，这个时候也没有必要过于担心。 怀孕后补充叶酸也来得及。 由于胎儿的营养都来自母体，孕妇不注意营养摄入可能会出现贫血症状，但适当补充叶酸可以有效预防贫血症状的发生。
目前孕妇补充叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形和唇腭裂等发育畸形，适当补充叶酸可以有效降低婴儿出生后存在缺陷的风险。 孕妇体内叶酸不足，胎盘也有可能快速剥落。 这种情况对孕妇和胎儿的生命都构成一定的威胁。 另外，叶酸不足也会影响宝宝的生长发育和智力发育，孕妇应及时注意补充叶酸。希望这篇回答能帮助到您！
