姨妈指得是月经。腰酸胸胀月经就是不来可能是妊娠、身体压力、体重变化、内分泌失调、卵巢囊肿导致，需要结合血HCG和B超检查原因调理。
1、妊娠
腰酸痛月经就是不来很可能是妊娠了，女性妊娠后子宫内膜不在发生脱落，所以月经停止不来，由于激素水平增高刺激乳房发育会出现胸胀的症状。一般不需特别处理。
2、身体压力
身体和情绪的高度压力、焦虑或长期紧张可能影响月经周期，导致月经迟来。可在专业医生的指导下进行冥想、瑜伽、深呼吸练习或心理咨询，以帮助减轻身体和情绪压力。
3、体重变化
显著的体重增加或减少可能影响月经周期，导致月经迟来。建议维持健康的体重，通过饮食和运动来管理体重，可以帮助恢复正常的月经周期。
4、内分泌失调
激素水平紊乱会影响月经迟迟不来，并且内分泌失调还可能会导致孕激素分泌旺盛，促进乳腺管、乳腺小叶发育，出现胸胀、腰酸等情况。可在医生指导下服用益母草颗粒和黄体酮等药物调理。
5、卵巢囊肿
患卵巢囊肿后也会影响卵巢功能，影响激素水平，从而出现月经推迟不来、腰酸痛胸胀等症状。一般需遵医嘱使用红金消结片、桂枝茯苓丸等药物。
若有不适，建议前往正规医院，在专业医生指导下进行治疗。
