脚上长了一个软软的包通常是外伤、鸡眼、跖疣等原因引起的，通常建议患者在医生的指导下根据病因进行治疗。具体分析如下：
1、外伤
患者脚部受到撞击或者挤压时，局部的软组织会受损，会引起皮下血肿，质地较软，自觉疼痛。患者应该在医生的指导下服用血府逐瘀丸、三七片等药物来改善症状。
2、鸡眼
通常和局部过度摩擦有关，表面为脚部的软包，伴有疼痛、异物感等症状。建议患者在医生的指导下局部使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物来改善症状。
3、跖疣
跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，会导致局部出现丘疹或者圆形的赘生物，摸起来比较软，伴有轻微的瘙痒症状。患者应该遵医嘱局部使用氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等药物来进行治疗。
除上述常见原因外，还有可能是其他因素所致，比如腱鞘囊肿、局部纤维瘤、脂肪瘤等，患者在治疗期间注意多休息，减少对局部的刺激和压迫。
