一般情况下，拉稀水是指腹泻，腹泻、肌肉紧张和疼痛可能是体力活动过度、生活和工作习惯不良、关节炎等因素引起的。具体分析如下：
1、体力活动过度
比如久坐，长时间站立，突然运动量过大等，都可能造成肌肉过劳，从而导致肌肉紧张和疼痛。
2、生活和工作习惯不良
比如姿势不正确，压力过大，不均衡的饮食，睡眠不足等，也可能造成肌肉紧张和疼痛，还会出现腹泻的症状。
3、急性胃肠炎
患者肠道受到细菌、病毒等感染发生急性炎症反应后，可出现腹泻、腹痛等症状。建议及时补充电解质，有助于缓解症状。
除了上述常见因素外，还可能是肠炎、结肠炎、关节炎等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
