1、运动
患者日常可以多做运动，尤其是在饭后可以散步刺激胃肠道蠕动，改善消化不良，可在一定程度上将小肚子有气排出体外。但是需要注意，不可以剧烈运动。
2、饮食调理
小肚子有气，日常饮食要清淡，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，并且在吃饭的时候细嚼慢咽，而且少吃产气类食物，比如黄豆、豆浆、土豆等，可在一定程度上改善不适症状。
3、药物治疗
在经过以上方法调理之后，如果没有得到好转，建议在医生的指导下口服多潘立酮、莫沙必利、曲美布丁等药物，促进胃肠道蠕动，缓解小肚子有气的症状。另外，还可以使用调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌等，从整体上改善消化不良，可以尽快将肠道内气体排出体外。
