肝脏挫伤大概需要7~30天能恢复，具体的恢复时间应根据伤情的严重程度进行判断。具体分析如下：
正常情况下轻度的肝脏挫伤在损伤后保持卧床休息、清淡饮食、避免剧烈运动在7天左右即可恢复。但对于重度肝脏挫伤，需要在医生的指导下进行治疗，包括营养支持、药物治疗等。在治疗过程中，需要定期进行检查，如肝功能、血红蛋白、血小板等指标，以评估伤情的严重程度和恢复情况，其重度肝脏挫伤恢复周期相对较长，大约需要30天。
肝脏是具有较强再生能力的器官，即使受到较为严重的挫伤，也可以逐渐恢复。但在恢复期间，需要遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、饮酒等不良行为，以免导致肝脏恢复不良或二次损伤的情况发生。
