一般情况下，如果对声音比较敏感，36分贝会影响睡觉。如果对声音不敏感，36分贝一般不会影响睡觉。具体分析如下：
1、影响睡觉
36分贝介于耳语和冰箱嗡嗡声之间，耳语是30分贝，冰箱嗡嗡声是40分贝，所以36分贝不属于特别大的声音，但是对声音比较敏感的人群在睡觉时，36分贝仍然属于噪音，会影响到睡眠质量，可能会出现无法入睡的情况。
2、不影响睡觉
对声音不敏感的人群在睡觉时，可能听不到36分贝的声音，可以正常入睡，一般不会影响睡眠质量。
如果因噪音量过大无法入睡，可以积极寻找噪音的来源，然后进行针对性干预。而且日常可以选择降噪门窗、隔音海绵等，可以隔绝外界的声音，缓解因噪音过大出现的无法入睡情况，因为长时间睡眠不足，会导致精神状态出现异常。
