一般情况下，想要排除身体里的甲醛和苯，可以多吃新鲜水果和蔬菜、含蛋白质丰富的食品，多喝水或者是口服抗凝的药物；患者还可以服用头孢拉定胶囊、维生素B6片、阿司匹林肠溶片等。具体分析如下：
一、饮食
1、多吃新鲜水果和蔬菜
身体里有甲醛和苯等成分，可以多吃含维生素以及微量元素丰富的水果和蔬菜，例如菠菜、柿子等，可以促进体内甲醛的排出，还可以修复粘膜。
2、含蛋白质丰富的食品
日常中可以多吃牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物，这些食物在进入体内以后可以加快身体的甲醛分解，增强抵抗力和免疫力，达到排毒的效果。
3、多喝水
想要清除甲醛合本可以多喝水，能够促进身体的代谢，稀释体内的甲醛和苯含量。而且大量的汤水还可以渗透细胞以及细胞之间达到保护细胞的作用。
二、药物
1、头孢拉定胶囊
头孢拉定胶囊为β-内酰胺类抗生素、头孢菌素类药。使用头孢拉定胶囊，可以有效排除体内的甲醛和苯。
2、维生素B6片
如果患者出现不适症状，可以服用维生素B6片进行治疗，增强身体免疫力。
3、阿司匹林肠溶片
阿司匹林肠溶片为解热镇痛、非甾体抗炎药，还是抗血小板聚集药，能够加快排除身体里的甲醛和苯。
除以上药物外，还有其他药物，如硫酸氢氯吡格雷片，可以促使体内的毒素排出。患者还可以通过物理吸附法、植物净化法等方法进行治疗。如果患者出现不适症状，建议尽快前往医院进行治疗。
