手稍微拿点重东西就手抖考虑与心情过度焦虑这种生理因素有关，还可能与先天性震颤、帕金森病等病理因素有关。可通过倾诉、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：
一、生理因素
在心情过度焦虑的情况下，会导致体内释放肾上腺素和去甲肾上腺素，激素的分泌有可能会导致心率加速、呼吸以及代谢过快，可能会导致肌肉过度收缩和松弛，引起抖动震颤、疼痛、僵硬等症状发生。建议在日常生活中保证良好的呼吸，也可与朋友进行交流，改善心情焦虑状态。
二、病理因素
1、先天性震颤
先天性震颤的发病原因主要是神经系统异常，患病期间有可能会出现肌肉僵硬、行动迟缓、特发性震颤等症状。可遵医嘱服用盐酸美金刚片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。
2、帕金森病
帕金森病的发病原因主要是脑细胞退化或多巴胺神经元死亡，多巴胺神经元对于肌肉的调节与松弛具有至关重要的作用，如果出现帕金森病，有可能会导致肌肉系统不平衡，从而引起四肢僵硬、肢体活动能力下降、震颤等症状出现。可遵医嘱服用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等药物进行治疗。
除以上常见原因外，还有可能与多发性硬化症、重症肌无力、肌萎缩性侧索硬化症等原因有关。在排除生理因素的情况下，为了防止病情持续加重，建议及时前往医院就诊。
