换了新环境排便困难可以通过一般治疗、药物治疗进行缓解。具体分析如下：
1、一般治疗
换了新环境出现排便困难的症状，可能是心理因素、饮食因素等导致的，若是症状较为轻微，可以通过调节饮食结构的方式进行缓解，适量增加含有膳食纤维成分食物的摄入，如玉米、菠菜等，减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入，进行适当的体育锻炼，促进胃肠道蠕动，逐步规律排便时间。
2、药物治疗
对于进行一般治疗无法起到效果的患者，可能需要遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，但自身消化道存在病变情况的患者，不可使用此类药物。
建议在进行治疗期间，不要经常熬夜，可以通过转移注意力的方式缓解心情，促进自身对新环境的适应能力。
