姨妈气没了一般是指月经生气没有了，月经生气没有了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善，具体分析如下：
1、一般治疗
月经是女性的特殊时期，来月经时体内激素会发生变化，生气容易导致内分泌紊乱，会出现闭经的情况，可以适当调节情绪，可以多听一些舒缓的音乐，参加一下户外活动，能够使心态平稳，可以使症状改善。
2、物理治疗
可以适当按摩，能够加快血液循环的速度，可以促进体内淤血排泄，可以一定程度的改善患者的症状。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物治疗，这些药物具有舒肝解郁、活血调经的作用，对病情恢复有一定帮助。
除了上述改善方法以外，还可以通过中医针灸改善，如果患者的症状比较严重，还出现了其他的身体不适，需要及时就医治疗。
