暖宝宝通常不可以直接贴在膝盖上，需要使用衣物隔开，具体分析如下：
暖宝宝是一种能够将化学能转化为热能的取暖物质，可以起到促进局部血液流通、缓解机体寒冷等作用。但由于最高温度能达到50℃，同时持续发热时间能够达到12小时，为避免直接贴于皮肤上，引起低温烫伤，一般不能将暖宝宝直接贴于膝盖的皮肤上或者其他裸露的皮肤处。除会引起烫伤，还可能会导致局部皮肤过敏，出现瘙痒、红肿、出丘疹等现象。
使用时建议用比较柔软、光滑、厚薄适中的衣物，将暖宝宝与膝盖的皮肤隔开。另外，孕妇和婴儿一般不可以使用。
