没着床和生化妊娠没有哪个更可怕的说法，只能说生化娠妊比较严重。具体分析如下：
没着床通常是指受精卵在和子宫内膜结合过程中由于孕妇年龄偏大、子宫内膜过薄等导致不能着床，身体一般不会出现明显不适。生化妊娠是一种自然流产，通常是已经形成受精卵，但是没有进一步发育成质量良好的胚胎，血清中出现人绒毛膜促性腺激素，患者表现出妊娠状态，但是在做超声检查时无法发现宫腔内存在妊娠囊。患者可能会表现出下腹疼痛、阴道流血等情况。
生化妊娠后要充分休息，饮食上加强营养，能够调养子宫，使子宫逐渐恢复，在恢复期间避免同房。
