经期是否可以吃保健品，需要根据保健品的成分分析。具体分析如下：
1、可以
保健品是保健食品的通俗说法，保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效。如果保健品中没有含激素类或是活血化瘀的成分，通常可以吃，但是建议遵医嘱使用。
2、不可以
如果保健品中含有激素或是活血化瘀的成分，通常不可以吃，因为进入体内可能会导致月经量增多，严重时还可能会发生贫血，不利于身体健康。
月经期间需要注意做好保暖工作，不可以使用刺激以及活血化瘀的药物。
