肩背酸痛可能是生理现象，也可能是筋膜炎、颈椎病等原因引起的病理现象，具体分析如下：
一、生理现象
如果平时不运动肩部，突然进行了剧烈运动或过度劳累，会导致肌肉疲劳，产生乳酸堆积，刺激末梢神经出现酸痛情况。通常属于正常现象，可不进行特殊治疗，建议多休息，保证劳逸结合。
二、病理现象
1、筋膜炎
如果肩膀部位的肌肉筋膜长期受到外界刺激，会出现无菌性炎症，在炎性因子刺激下，周围的组织会出现明显的疼痛，有时还伴有红肿或活动受限。可以在医生的指导下选择止痛的药物缓解，如对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。
2、颈椎病
受到长期不良姿势影响，颈椎的椎间盘可能会出现退行性改变，突出的椎体会对周围的组织造成压迫，引起周围的放射性疼痛，并伴有麻木和发凉症状。此时可以选择牵引、理疗等方法缓解，严重时需采取减压术改善。
除上述常见的原因外，也不排除是肩周炎造成的，建议及时到医院完善相关检查。
