一般情况下，孕妇吸了二手烟可以通过开窗通风、多喝水、多吃蔬菜水果等方法进行补救。具体分析如下：
1、开窗通风
二手烟中含有尼古丁等有害物质，这些物质由孕妇皮肤侵入到人体血液中，可能会刺激到腹中的胎儿，所以如果孕妇吸了二手烟，首先应及时通风，保持空气流通，尽可能的稀释空气中的有害物质。
2、多喝水
二手烟属于烟雾，吸入之后可能会导致呼吸道或者口腔干燥，长此以往，可能会刺激到局部粘膜而引发咳嗽等症状，所以建议孕妇可以多饮水，湿润呼吸道的同时，还可以尽可能的稀释血液中所含的有害物质。
3、多吃水果蔬菜
一些新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃或者苹果等，富含丰富的维生素，适量摄入维生素，能够提高自身的抗氧化能力，能够辅助减少二手烟对于身体的损害。
除此之外，如果孕妇存在相应的不适症状，也可及时去正规医院进行保胎治疗，以免危害到身体健康。
