同房完一两天浑身酸痛可能是由运动量和时间、局部损伤、肌肉痉挛等原因引起的，需针对性治疗。具体分析如下：
1、运动量和时间
性活动涉及多个身体部位的运动，包括肌肉、心血管等系统。运动量过大、时间过长，可能会导致身体各个部位的肌肉疲劳、酸痛等。可通过休息、放松肌肉等方法缓解。
2、局部损伤
同房时可能因为身体姿势不当，或者因为性器官摩擦等原因，出现轻微的局部损伤，如擦伤、挫伤等。这样的损伤虽然不严重，但也会引起局部疼痛、不适等感觉。轻微的局部损伤可通过冷敷或热敷等方法缓解疼痛。
3、肌肉痉挛
在高强度运动后，机体会出现肌肉痉挛或肌肉炎症反应。肌肉痉挛是因为肌肉长时间处于收缩状态，导致肌肉内部代谢物质堆积，刺激神经末梢，从而可能导致身体不适。在医生的指导下使用氯胺酮胶囊、环已酮片等药物来治疗。
除上述外，频率过高也可能导致上述症状，在严重的情况下，需要到医院接受进一步的检查和治疗。
