高烧是指高热，冬天发高热一般可以通过冰袋降温、温水擦浴、药物降温等方法进行改善。
1、冰袋降温
在冬天发烧后，如果体温在38.5℃之下，可先采用冰袋的方式进行降温，可以将毛巾放到冰箱里冷藏几分钟，然后将其拿出敷在额头上。这种降温方式比较直接，而且可以预防头痛。
2、温水擦浴
冬季发热可以通过物理降温和药物来进行。对38.5℃以下的患者，可以使用温水擦浴。用热水反复擦拭身体血管丰富的部位，如脖子、腋窝、大腿根、手心、脚心等，也可以用退热贴进行降温。同时注意多喝水，补充体液，以加快新陈代谢。
3、药物降温
如果体温超过38.5℃时，单纯的物理降温，效果会比较缓慢，也不是很好。建议在医生指导下口服对乙酰氨基酚片、布洛芬等退热药物。
除以上方法外，如果体温仍然很高，建议及时就医，在医生指导下通过注射来降低体温，如肌肉注射、静脉注射。日常生活中患者应注意饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免生冷、油腻、刺激性食物。
