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孕妇血糖高可以吃什么水果

来源:养乐谷    阅读: 1.04W 次
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孕妇血糖高可以吃西红柿、苹果、猕猴桃等水果。具体分析如下:

孕妇血糖高可以吃什么水果

1、西红柿

西红柿中含有叶酸、蛋白质、柠檬酸等营养成分,且其糖分含量较低,因此孕妇血糖高可以适量吃西红柿,还可以辅助降低胎儿出现畸形的情况。

2、苹果

苹果的味道偏酸,且其中含有膳食纤维、维生素A等营养成分,可以起到调节胃肠功能的效果,血糖高的孕妇食用后,可以促进体内胰岛素分泌,起到调节血糖的效果。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、低钠高钾等成分,能够降低胆固醇的吸收,防止血糖过高,

除此之外,孕妇血糖高可以吃柚子。建议血糖高的孕妇在妊娠期间减少食用含糖量过高的食物饮食方面需要以合理搭配为主,忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,可以适当的进行孕期锻炼,提高身体素质。

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