腹肌包含腹外斜肌、腹内斜肌、腹直肌等多个部分，是人体重要的肌群。疼痛可能是剧烈运动、外伤、急性胃肠炎、腹膜炎、胃溃疡等原因引起。
1、剧烈运动
可能是做卷腹、仰卧起坐等腹部运动比较多，导致乳酸在腹部肌肉中堆积，引起酸痛、困痛造成。适当按摩、热敷，有助于症状改善。
2、外伤
运动前没有进行热身，或腰部扭转幅度过大，可能会造成腹肌受到过大的牵拉力，出现拉伤、撕裂等情况，引起明显的疼痛、血肿现象。紧急制动，同时采取24小时内冷敷，24小时后热敷的方式，有助于症状改善。
3、急性胃肠炎
饮食不当感染、不注意个人卫生，感染肠道病原体，比如副溶血弧菌、沙门氏菌等，诱发急性胃肠炎，通常会造成肠道平滑肌痉挛，导致腹肌也发生异常收缩，引起疼痛，其他伴随症状还有腹泻、呕吐等。在医生指导下使用解痉药，比如盐酸哌替啶片、溴甲东莨菪碱片、消旋山莨菪碱等药物，有助于改善不适。
4、腹膜炎
可能是腹腔内脏器感染、破裂、穿孔，导致腹膜组织出现炎性病变，引起腹膜炎导致腹，同时还会伴有腹肌紧张、发热等情况。遵医嘱使用甲硝唑片、氯霉素片、硫酸庆大霉素片等抗生素，有助于症状缓解。
5、胃溃疡
胃溃疡急性发作或者加重，导致胃黏膜溃烂面积增加或深度加深，会引起比较剧烈的疼痛。在疼痛的刺激下，容易造成局部神经兴奋，使腹部肌肉异常收缩，出现僵硬、疼痛的现象。在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、碳酸氢钠片等药物，有助于缓解病情。
在医生的指导下进行相关检查，明确诊断，有助于采取合适的治疗方案，促进病情恢复。
