憋不住尿是现实生活中很多中老年人都存在的一种问题，特别是在公众场合，一些中老年人有尿意的想法，就需要立刻的到厕所，如果动作慢了就会尿裤子，所以患有这种疾病的人都很烦恼，憋不住尿怎么办？
憋不住尿怎么办
不能憋尿可能是前列腺炎或尿路感染引起的。建议查明原因再治疗。 可以去医院检查前列腺液和尿液的常规，以明确诊断。 前列腺炎只发生在男性患者身上，所以如果患有前列腺炎，就要按照医生的嘱咐口服药物进行改善排尿症状。 尿路感染可发生在男性和女性中，但在女性中很常见。 治疗也可以用头孢菌素来减轻炎症，多喝水，经常排尿。
女性朋友在生完孩子后可以到康复中心做一下康复锻炼到中老年后不容易出现憋不住尿的情况。见朋友要改掉一些不良的生活习惯，比如长期的吸烟喝酒久坐，日常要穿宽松透气性较好的内裤，做好个人的卫生。
在饮食上要保持营养均衡，荤素搭配，给身体补充所需要的营养，也要多参加户外活动，可以增强体质，希望这篇回答能帮助到您。
