判断一侧乳房是否吃空，可以通过吸出来的奶量、观察乳房外观、触摸乳房部位、继续吸奶、检查等方式判断。
1、目测奶量
如果是将母乳吸出来之后再进行喂养，可以通过目测母乳量的方法判断乳房内是否还有聚积的乳汁。
2、观察乳房外观
可以仔细观察两侧乳房的外观，查看是否出现明显变化，比如皮肤凹陷、乳头位置改变、皮肤红肿等方面判断。
3、触摸乳房
可以通过触摸乳房感受乳房软硬程度的方法进行判断，比如是否存在乳房涨奶，或者乳房硬结的存在。
4、继续吸奶
如果无法判断一侧乳房是否吃空，可以继续进行吸奶。如果持续无法吸出奶水，说明乳房里面的奶水已经排空。
5、检查
可以到医院通过乳腺超声、乳腺X光、磁共振成像等检查，确定乳房内部情况。
出现乳房肿块、疼痛等不适症状，建议及时到医院就诊，通过详细检查明确诊断，遵医嘱治疗。哺乳期间要注意及时排空奶水，避免出现淤积现象。
