小腿软组织损伤后局部组织会出现充血、水肿和渗出，肌肉纤维可能断裂，引起疼痛和肿胀。严重可能需要3周左右或者4~6周逐渐好转。
1、3周左右
如果小腿软组织是部分撕裂，没有出现大面积出血，活动时伴有轻微疼痛、活动受限等症状，可以在专业医生的操作下使用支具或者石膏外固定治疗3周左右，使软组织损伤逐渐恢复。
2、4~6周
如果小腿软组织损伤程度非常严重，已经引起肌腱断裂，需要在医生指导下通过手术清除血肿，缝合修复断裂的肌腱，然后再使用石膏固定4~6周，可以使损伤逐渐恢复。
日常注意过早的运动可能导致二次损伤，因此需要注意休息和恢复。另外，小腿软组织受到损伤后需要及时就医，在医生指导下积极治疗，避免延误病情，导致症状加重。
