一般情况下，元宵含糖量一般比较高，建议适量吃元宵，以免造成胃肠道不适。具体分析如下：
元宵属于高热量食物，元宵馅含有大量油脂及糖分，而且元宵的原材料是糯米，淀粉含量比较高，如果经常大量吃元宵，摄入过多淀粉在体内会被分解成葡萄糖，造成血糖升高，对于体重过重或有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者，不宜大量吃元宵。
另外还要注意，元宵中含有的花生、芝麻、豆沙等馅料容易加重肾脏病患者的病情，建议平时合理安排饮食，保持饮食营养均衡，促进身体健康。
