一般情况下，老是哈欠连天是身体出了问题，可能和睡眠质量差、精神压力过大、药物副作用等原因有关。
1、睡眠质量差
睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳，从而引起老是哈欠连天的情况。通过调整生活方式来改善，平时注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、精神压力过大
精神压力过大会导致身体疲劳，从而引起频繁哈欠连天的情况。可以通过适量运动缓解，体育运动可以加强神经系统的功能，提升神经系统的兴奋性和灵活性，让自己的意志得到加强，有助于增加深睡眠。
3、药物副作用
某些药物的副作用可能会导致频繁哈欠，如抗抑郁药、抗过敏药等。建议在医生指导下适当调整药物，日常注意多喝温开水，增加排尿量。
此外，还可能是睡眠障碍性疾病导致。哈欠是一种自然的生理反应，通常是因为身体缺氧或疲劳所致。在正常情况下，哈欠并不会对身体造成任何伤害。但是，如果频繁哈欠伴随其他症状，如嗜睡、头痛、胸痛、呼吸困难等，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗建议。
