一般情况下，夏天可以使用食物或药物进行降温，比如绿豆汤、金银花颗粒、藿香正气水等。具体分析如下：
一、食物
1、绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒的效果，有一定的利尿功效，在出现身体燥热的情况下，可以适当的喝绿豆汤，具有一定的解暑效果。
二、药物
1、金银花颗粒
金银花颗粒属于一种中药材，可以有效达到凉血消肿的作用，有效缓解头晕，以及头痛，咽部肿痛等症状，而且还可以缓解扁桃体发炎，具有较好的降温效果。
2、藿香正气水
如果在出现中暑的情况下，可以选择藿香正气水来进行治疗，主要可以达到解表化湿的作用，有一定的理气和中作用，可以有效的缓解夏伤暑湿症状。
除此之外，比较严重的情况下，也可以适当的喝一些十滴水，也具有一定的解暑效果，而且一定要补充身体中的水分，避免出现脱水情况。
