一般情况下，青少年开合跳可以起到一定长高的作用，但是效果有限。具体分析如下：
青少年需要促进身体生长时，建议通过增加体育锻炼的方式改善，比如开合跳、打篮球、打羽毛球等。但是要注意适当运动，避免过于劳累，以免导致体内营养消耗过快，造成生长发育停滞。另外，做开合跳运动也可以起到锻炼肌肉的作用，增强肌肉可以帮助体内热量和脂肪燃烧，达到减肥的效果。
青少年想要促进身体生长，除了要适度运动，也需要保证充足睡眠，多吃富含维生素、蛋白质等营养类的食物。
