过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、清淡饮食、加强锻炼等方法预防。
1、避免接触过敏原
平时可以佩戴口罩，能够避免接触花粉、灰尘、螨虫等过敏原，减少疾病的发作次数。
2、清淡饮食
饮食上要保持清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，否则可能会对鼻腔受到刺激，使病情发作。
3、加强锻炼
平时可以进行散步慢跑等运动，能够促进身体新陈代谢，提高身体的抵抗能力，预防疾病发作。
除此以外，还可以通过定期清洁卫生进行预防。
