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糖尿病可以吃哈密瓜不

来源:养乐谷    阅读: 2.4W 次
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糖尿病患者一般不能吃哈密瓜。

糖尿病可以吃哈密瓜不

哈密瓜含糖极高,属于升糖指数偏高的食物,所以血糖高的患者不建议吃。如果过多的吃哈密瓜会导致糖尿患者血糖迅速升高,会导致胰岛功能刺激,引起高血糖状态。因此,哈密瓜不建议糖尿病患者在血糖偏高的情况下吃哈密瓜,会引起血糖升高,加重代谢紊乱,代谢综合症。

糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、清淡饮食,严格控制每天摄入的总热量,总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算。根据总热卡来进行食物种类以及量的分配,大约60%的能量由碳水化合物来提供。患者可以多吃西红柿、黄瓜等蔬菜,主食少吃大米白面等精粮,可以吃糙米饭等粗粮。

此外,患者不仅要在饮食上控制,还应该加强锻炼,适度运动,在专业医生的指导下进行治疗,这样才可以达到控制血糖的目的。

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