婴儿肥没有具体的消失时间，一般在4岁左右会逐渐减缓，也有部分会在15到16岁才会消失。
婴儿肥只是视觉上感觉婴儿肥胖，但身高和体重在测量时均在一定的正常范围以内，通常不用担心。婴儿肥一般会随着年龄的增长逐渐消失，随着语言的发育和肌肉咀嚼东西的增加，部分可能在4岁左右消失。因为每个人的身体症状不一样，有些人可能会在进入青春期时才会自然消失，如15～16岁。还有少数患者由于肥胖，可能终身伴随。
如果到了一定的年龄还有婴儿肥，可以进行面部肌肉的锻炼，比如用冷水洗脸，或者是做面部拉伸操，比如抬头看天花板，或者是做面部的其他运动，这样可以增加肌肉，减少脂肪的积累。随着体重的减少，婴儿肥的情况也会得到改善。
