姨妈一般是指月经，月经第二天一般可以洗头发。但是如果患者因月经出现头痛症状，则一般不宜洗头，以免头皮受到刺激而加重头痛。
月经第二天通常患者是可以适当洗头的，生活中有人建议女性在月经期间不要洗头发，主要原因是在月经期身体比较虚弱，洗头时可能由于保暖措施不足，导致生病。但一般在洗头时需要注意室内的温度以及水的温度，避免温度过低，而引起着凉，患者在洗完头后需要马上吹干，以防止湿气随毛孔进入体内，减少着凉或者痛经发生。
月经第二天也可以进行淋浴，但是不能够坐浴或者盆浴，如果水不是很干净，会导致病原体逆行感染，出现子宫内膜炎、附件炎等情况。在月经期间一定要注意个人卫生的护理，用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾，还要注意保暖，避免着凉。
