血氧是血氧饱和度，憋气一般不会对血氧造成明显的影响，但是需要会注意的是，一旦老年人憋气20秒，就有可能发生血液血氧含量的巨大波动。
血氧饱和度是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。血氧饱和度是衡量血液携带输送氧气的能力。心血管疾病，肺部疾病等会造成氧供应缺乏，直接影响细胞的正常新陈代谢，严重者甚至危及生命。
血氧饱和度正常值一般在95%~100%，年轻人较高，接近100%，老年人较低，接近95%。如果血氧饱和度低于正常值，则反映出身体可能存在异常，提示身体需要补充氧气。例如肺部疾病的患者或高原缺氧反应的人血氧饱和度就会降低；当动脉血氧饱和度低于90%，提示人体出现呼吸衰竭，需要立即得到救治。
测量血氧饱和度时，被测量人需要处于平静状态，避免环境嘈杂引起情绪波动，否则会影响测量结果。血氧饱和度只是生命体征中一个指标，如果血氧饱和度指标正常，患者仍有呼吸困难等不适症状，同样需要及时就医。
