木瓜和牛奶在生活当中是比较常见的一种食物，为身体补充多种营养，对身体有非常多的益处，木瓜牛奶的功效与作用？
木瓜牛奶的功效与作用
木瓜和牛奶的功效是比较多的，含有的营养物质也比较丰富，牛奶含有丰富的蛋白质，可以增加骨骼和牙齿的生长发育，补充人体所需的钙剂，木瓜中含有丰富的维生素和矿物质，木瓜中含有木瓜酶，可以促进女性体内雌激素的分泌，可以促进乳腺的分泌，有丰胸的作用，木瓜牛奶煲汤可以用于产后乳汁分泌过少的女性，促进乳汁的分泌。
木瓜对女性有美容的功效，所含的蛋白质非常丰富，它还有很强的抗氧化能力，帮助修复机体的细胞。牛奶能够降低体内胆固醇，还能提高身体的抵抗力，经常喝牛奶还可以使皮肤光滑白皙，木瓜和牛奶还可以调理身体，能够合理的补充人体所需的各种营养。对于肝脏功能及高血压，高血脂，还有防治的效果。
平时多吃新鲜的水果蔬菜和丰富的维生素食物，也可以给身体补充营养，多参加一些户外的体育锻炼，增强身体的免疫力，保证足够的睡眠时间，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
