在日常生活当中，如果出现骨折，那么骨折的康复护理
骨折的康复护理
骨头康复的护理常见的有几个方面：饮食上面，这时候骨折术后按中国人传统都要吃骨头汤，其实是含钙多的、含磷多的一些食物，如果是肌腱没恢复，中医都是鼓励吃些筋，比如鸡爪熬膏、猪蹄筋，这是食物上面；保暖，保暖的意思是从中医来说，里面创伤了，气脉伤了，气脉不够，气脉不够风湿就会进去，所以这时候在伤的过程中，不要比如伤的地方去对着吹空调，尽量少接触冷水，不要直接洗冷水，如果有做一些外洗，最好加点盐巴，加热的，这是温度的保养；常见的护理，开一些支具，支具的意思比如膝关节的，最好要挑合适的拐杖。还有比如踝关节的骨折，要做些护膝、护腕、护肩、护腰，即支具的选择，也是骨折术后护理很重要的一部分。
坚持做功能性体育活动，每日坚持慢走等，这样可防止骨质疏松，减少骨折几率。
骨折的康复护理可以多吃一些含钙丰富的物品，如牛奶、鱼类、豆制品和蛋类，必要时可以补充药物钙剂，居室要合理，地面不要太光滑，桌椅等不要乱摆。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
