玉竹是一种中药材，是一种比较好的食材，有着很好的实用价值，受到很多人的喜欢。但是玉竹也有一定的副作用。玉竹的副作用？
玉竹的副作用
玉竹是一种中草药，也是很好的食料。具有很高的药用价值和食用价值。是很多人喜欢的保健好产品。玉竹的副作用比较小，但是如果脾胃不好或湿气重的人服用，可能会加重症状。服用玉竹时，要注意不要过量，还要注意合理搭配，然后一定要注意禁忌人群。
俗话说，不管是什么，再好，都不能吃太多，否则会适得其反。玉竹虽然是滋补品，滋补作用非常好，但对人体健康也有很多好 处。副作用相对较小，但如果过量服用，不仅达不到保健的目的，还可能产生不良反应，对健康有害。造成影响，所以不要量服用玉竹。
玉竹入药，根茎干燥，味甘，性微寒，具有滋阴润燥、生津止渴的作用。玉竹还常加工成饮片、保健食品、保健饮料和美容护肤品等产品。玉竹瘦肉汤材料：玉竹15g、猪肉瘦肉100g、鸡精、盐适量。做法：将玉竹洗净；猪肉瘦肉洗净，切成薄片，放入锅中，加适量水，煮至猪肉瘦肉熟，加盐和鸡精调味。功效：滋阴润肺，生津益胃，适用于秋冬肺燥咳嗽发热。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
