在当今社会上，由于社会的发展比较迅速，因为工作的压力和生活的压力比较大，有很大一部分女性朋友很难怀孕，打算通过吃叶酸调理，叶酸有助于怀孕吗？
叶酸有助于怀孕吗
服用叶酸片是有助于怀孕的，叶酸也是维生素的一种，参与体内新陈代谢，参与血红蛋白的合成等，备孕期和怀孕后三个月内都要补充叶酸，不但有助于精子卵子的结合并，而且有利于预防胎儿神经管发育畸形，怀孕期间还可以预防巨幼红细胞性贫血。
吃叶酸不是有助于怀孕的。叶酸也叫维生素b9，是水溶性的维生素。叶酸是能起到预防孕妇贫血，促进胎盘发育，减少孕晚期先兆流产的发生，服用叶酸能预防宝宝发生先天性畸形，及神经管缺陷。备孕妈妈需提前补充叶酸，备孕前三个月口服叶酸，一直吃到怀孕三个月。每天口服0.4毫克的叶酸，不建议少吃，但也不建议多吃，多吃会起到反作用的。
在备孕期间要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，在饮食上要注意忌口，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，多摄入一些优质的高蛋白质食物，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
