眼5.0度数一般不算高。眼5.0度也就是通常所说的1.0度，属于正常视力。
患者眼睛5.0度的视力，是五分视力记录法表示的视力，相当于小数视力记录法中1.0度的视力。一般患者视力达到1.0度是正常视力范围内。视力正常的人群可以适量食用富含维生素A以及清肝明目的食物，如胡萝卜、鱼油、枸杞等，还需养成良好用眼习惯，如保持正确的坐姿、控制用眼时间、避免眼疲劳等。而且还可适量进行眼周按摩来放松眼睛，避免长时间使用手机、平板、电视等电子产品，不要在强光或者弱光下用眼，不在床上躺着玩手机等。
建议患者不要在暗的光线下学习，应保证充足的睡眠，注意休息。少看手机，看电脑一小时以后要远眺，不要在移动的车上躺着、趴着看手机等。
